A Timeless Du‘a for Every Hardship
A Simple Question, A Profound Reflection
During a journey with my dear friend Dr. Nasir Mahmood, he asked me a question that caught me off guard: “What is your most favorite du‘a (supplication)?”
Without hesitation, my heart responded:
لَا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
(La ilaha illa Anta, Subhanaka inni kuntu minaz-zalimin)
Though I often recite other beautiful du‘as, my heart immediately declared this as my favorite. Later, I reflected on why. What makes this prayer of Prophet Yunus (Jonah, peace be upon him) so powerful? The more I thought about it, the more layers of meaning I uncovered.
The Story Behind the Du‘a
This du‘a belongs to Prophet Yunus (AS), who was swallowed by a great fish. In the darkness of the ocean and the belly of the whale, he turned to Allah with these words. His prayer was accepted, and he was rescued.
It’s not just a personal prayer, it is a verse of the Qur’an, making it eternal for believers to recite in every generation.
The Three Pillars of This Du‘a
The beauty of this supplication lies in its structure. It contains three essential elements of worship:
Tawheed (Oneness of Allah)
“La ilaha illa Anta” — There is no god but You.Tasbeeh (Glorification of Allah)
“Subhanaka” — Glory be to You, O Allah, free from all imperfections.Humility and Confession
“Inni kuntu minaz-zalimin” — Indeed, I was among the wrongdoers.
Together, these make the du‘a a perfect blend of faith, worship, and humility.
A Direct Conversation with Allah
Notice the use of “Anta” (You). This is not third-person speech, it is direct address. When reciting this du‘a, we are speaking straight to Allah:
“There is no god but You.”
It transforms the du‘a into a one-to-one conversation, reminding us that Allah is not distant. He is present, listening, and close.
The Hidden Plea Inside the Words
Interestingly, Prophet Yunus never mentioned the whale or explicitly asked, “Save me from this belly.” Instead, he glorified Allah and confessed his weakness.
This shows a deep truth: when we glorify Allah and admit our shortcomings, our needs are already understood. Allah knows what burdens we carry, even if we don’t spell them out.
Why Trials Come to Us
The Qur’an tells us:
“And whatever strikes you of disaster, it is for what your own hands have earned.” (Qur’an 42:30)
Acknowledging our faults is part of the healing. When we say “I was among the wrongdoers,” we accept responsibility and open the door for Allah’s mercy.
The Immense Rewards of Reciting It
Every letter of the Qur’an carries at least ten rewards. This verse has 33 letters—meaning 330 rewards each time it’s recited. Read it three times, and that’s nearly 1,000 good deeds.
The Prophet Muhammad ﷺ said:
“The supplication of Dhun-Nun (Prophet Yunus) when he called Allah from within the belly of the fish was: ‘La ilaha illa Anta, Subhanaka inni kuntu minaz-zalimin.’ No Muslim calls upon his Lord with these words for anything, ever, except that Allah responds to him.” (Tirmidhi 3505)
This makes it a timeless du‘a for every believer in distress.
A Du‘a for All Situations
Whether you are facing:
Illness,
Financial struggles,
Grief or anxiety,
Guilt over sins,
Or fear of the unknown,
this du‘a fits every circumstance. It is not bound to one story; it is a universal key to relief and divine help.
Lessons of Hope and Connection
This prayer reminds us of a few life-changing truths:
Allah is always One. Nothing else deserves our worship.
Glorify Him. Remember His perfection even in hardship.
Admit your weakness. True strength begins with humility.
It also teaches us that our struggles may often be linked to our own mistakes—but Allah, in His mercy, uses trials to cleanse us and bring us closer to Him.
Conclusion: A Treasure for Every Heart
The du‘a of Prophet Yunus (AS) is not just history, it’s a living treasure. It contains the highest declaration of faith, the purest words of glorification, and the most honest admission of human weakness.
Make it a part of your daily life. Recite it often. Reflect on its meaning. Let it transform how you connect with Allah.
Whenever you feel overwhelmed, remember these words:
لَا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
There is no god but You. Glory be to You. Indeed, I was among the wrongdoers.
📌 Stay connected with Wellbeing with Dr Abdul Mughees for more reflections on faith, wellbeing, and timeless wisdom from the Qur’an and Sunnah.
Click Here to watch the full video on YouTube
Urdu Translation
حضرت یونسؑ کی دعا کی طاقت: ہر حال کے لیے ایک دعا
ایک سادہ سوال، ایک گہری سوچ
میرے عزیز دوست ڈاکٹر ناصر محمود نے ایک سفر کے دوران مجھ سے ایک سوال کیا: “تمہاری سب سے پسندیدہ دعا کون سی ہے؟”
میرے دل نے فوراً جواب دیا:
لَا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
اگرچہ میں اور بھی دعائیں اکثر پڑھتا ہوں، مگر دل نے فوراً اسی دعا کو سب سے پسندیدہ قرار دیا۔ بعد میں میں نے غور کیا کہ آخر کیوں؟ اس دعا میں ایسی کیا خاص بات ہے جو دل کو فوراً کھینچتی ہے؟
دعا کی کہانی
یہ دعا حضرت یونسؑ کی ہے، جب انہیں ایک بڑی مچھلی نے نگل لیا تھا۔ سمندر کی اندھیروں میں اور مچھلی کے پیٹ کے اندر، انہوں نے اللہ کی طرف رجوع کیا اور یہ کلمات پڑھے۔ ان کی دعا قبول ہوئی اور اللہ تعالیٰ نے انہیں نجات عطا فرمائی۔
یہ صرف ایک ذاتی دعا نہیں، بلکہ قرآن کی آیت ہے۔ یعنی یہ دعا ہمیشہ کے لیے ہر مومن کے لیے ہے۔
اس دعا کے تین ستون
اس دعا کی خوبصورتی اس کی ترتیب میں ہے۔ اس میں عبادت کے تین بڑے پہلو شامل ہیں:
توحید کا بیان
“لا إله إلا أنت” — تیرے سوا کوئی معبود نہیں۔تسبیح کا بیان
“سبحانك” — تو پاک ہے، ہر نقص اور کمی سے۔عاجزی اور اعتراف
“إني كنت من الظالمين” — بے شک میں ہی ظالموں میں سے ہوں۔
یہ تینوں پہلو مل کر اس دعا کو مکمل عبادت اور عاجزی کا شاہکار بنا دیتے ہیں۔
براہِ راست اللہ سے بات
دعا میں لفظ “أنت” (تو) استعمال ہوا ہے۔ یہ تیسری شخصیت میں نہیں بلکہ براہِ راست خطاب ہے۔ جب ہم یہ دعا پڑھتے ہیں تو دراصل ہم اللہ سے براہِ راست بات کر رہے ہوتے ہیں:
“تیرے سوا کوئی معبود نہیں، تو ہی میرا رب ہے۔”
یہ ہمیں یاد دلاتا ہے کہ اللہ دور نہیں بلکہ بہت قریب ہے، اور ہماری فریاد سن رہا ہے۔
دعا میں پوشیدہ التجا
حضرت یونسؑ نے اپنی دعا میں مچھلی کا ذکر نہیں کیا۔ انہوں نے بس اللہ کی تسبیح کی اور اپنی کمزوری کا اعتراف کیا۔
یہ ہمیں یہ سکھاتا ہے کہ جب ہم اللہ کو یاد کرتے ہیں اور اپنی کوتاہی مانتے ہیں تو ہماری حاجت اللہ کے علم میں ہوتی ہے، چاہے ہم اسے زبان سے بیان نہ بھی کریں۔
آزمائشیں کیوں آتی ہیں؟
قرآن میں فرمایا گیا ہے:
“اور جو مصیبت تم پر آتی ہے، وہ تمہارے اپنے ہاتھوں کے اعمال کی وجہ سے آتی ہے۔” (الشوریٰ 42:30)
اس دعا کا آخری حصہ ہمیں یہ سکھاتا ہے کہ مشکلات میں اپنی غلطیوں کو تسلیم کرنا بھی ضروری ہے۔ یہ عاجزی انسان کو اللہ کی رحمت کے قریب کر دیتی ہے۔
تلاوت کے بے شمار انعامات
قرآن کی ہر حرف پر کم از کم دس نیکیاں ملتی ہیں۔ اس دعا میں 33 حروف ہیں، یعنی ایک بار پڑھنے سے 330 نیکیاں۔ تین بار پڑھنے سے تقریباً 1000 نیکیاں۔
نبی کریم ﷺ نے فرمایا:
“ذوالنون (حضرت یونسؑ) کی دعا، جب وہ مچھلی کے پیٹ میں اللہ سے پکار رہے تھے، یہ تھی: ‘لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين’۔ کوئی بھی مسلمان اپنی کسی حاجت کے لیے یہ دعا کرے تو اللہ اس کی دعا قبول فرماتا ہے۔” (ترمذی 3505)
یہ دعا ہر مسلمان کے لیے آزمودہ نسخہ ہے۔
ہر حال کے لیے دعا
چاہے آپ پر:
بیماری ہو،
مالی پریشانی ہو،
دکھ یا غم ہو،
گناہوں پر ندامت ہو،
یا کسی بھی مشکل میں ہوں—
یہ دعا ہر حال میں مناسب ہے۔ یہ ایک جامع دعا ہے جو ہر مشکل کا حل پیش کرتی ہے۔
دعا سے ملنے والے سبق
یہ دعا ہمیں چند گہرے اسباق دیتی ہے:
اللہ واحد ہے۔ اس کے سوا کوئی معبود نہیں۔
اللہ کی تسبیح کریں۔ مشکل میں بھی اس کی بڑائی بیان کریں۔
اپنی کمزوری کو تسلیم کریں۔ عاجزی ہی اصل طاقت ہے۔
یہ بھی یاد دلاتی ہے کہ ہماری مشکلات اکثر ہمارے اپنے اعمال کا نتیجہ ہوتی ہیں، لیکن اللہ ہمیں معاف کرنے اور قریب کرنے کے لیے مشکلات کو ذریعہ بناتا ہے۔
نتیجہ: دل کے لیے ایک خزانہ
حضرت یونسؑ کی دعا صرف ایک تاریخی واقعہ نہیں بلکہ آج بھی ہر مسلمان کے لیے ایک خزانہ ہے۔ اس میں ایمان، اللہ کی پاکی اور عاجزی کے تینوں پہلو موجود ہیں۔
اسے اپنی زندگی کا حصہ بنائیں۔ کثرت سے پڑھیں۔ اس کے معانی پر غور کریں۔ اور جب بھی دل بوجھل ہو، یہ کلمات دہرائیں:
لَا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
تیرے سوا کوئی معبود نہیں۔ تو پاک ہے۔ بے شک میں ظالموں میں سے ہوں۔
مکمل وڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں